El 6% de las personas sufre depresión invernal

La depresión estacional afecta al 6% de la población mundial, y es más frecuente en los países del hemisferio norte donde las fiestas de fin de año se desarrollan en pleno invierno debido a la carga emocional que representan la navidad y el año nuevo.

Según Ricardo Gerardo Hidalgo Luna, psiquiatra del Servicio de Higiene Mental del Hospital General del Centro Médico Nacional (CMN) La Raza, se debe a que a medida que se acerca el invierno las horas de luz disminuyen, y aparece el "Trastorno Afectivo Estacional" (TAE). Este trastorno ocasiona cambios súbitos en el estado de ánimo de las personas, desde la tristeza a la irritabilidad, e incluso la incapacidad para disfrutar actividades que cotidianamente realizan.
 
La falta de luz solar produce la alteración de dos sustancias químicas en el cerebro: melatonina y serotonina, encargadas de regular los ciclos de sueño-alerta, energía y el estado de ánimo. Cuando para muchos la Navidad y la fiesta de fin de año son época de felicidad, para otros representa duelo y soledad, pues a los factores antes descritos se suman las pérdidas de seres queridos y de la propia salud.
 
El IMSS informó que la mujeres tiene cuatro veces más probabilidades de desarrollar el Trastorno Afectivo Estacional, al igual que personas con familiares que presentan ese mal. Por su parte, los niños, ante la entrada del invierno, prefieren dormir que disfrutar la llegada de los juguetes de Navidad y Reyes Magos, con lo cual evitan la convivencia familiar.